Remember those walls I built ? Well, baby they're tumbling down. And they didn't even put up a fight. They didn't even make up a sound.

I found a way to let you in, but I never really had a doubt. Standing in the light of your halo. I got my angel now.

It's like I've been awakened. Every rule I had you breaking. It's the risk that I'm taking. I ain't never gonna shut you out.

Everywhere I'm looking now. I'm surrounded by your embrace. Baby I can see your halo. You know you're my saving grace.

You're everything I need and more, It's written all over your face. Baby I can feel your halo. Pray it won't fade away.

Hit me like a ray of sun, burning through my darkest night. You're the only one that I want. Think I'm addicted to your light.

I swore I'd never fall again. But this don't even feel like falling. Gravity can't forget. To pull me back to the ground again.

Feels like I've been awakened. Every rule I had you breaking. The risk that I'm taking. I'm never gonna shut you out.

As pessoas que convivem comigo têm reclamado da minha ausência, com razão, pois, eu tenho andado sumido. O que elas não entendem, é que como todo mundo, eu tenho fases. Quando algumas coisas não estão me agradando, eu não sou hipócrita de mascara-las e fingir que nada está acontecendo. Eu quero entender a situação, porque no fundo, eu quero me entender.
Diariamente tenho contato com muita gente, faz parte da profissão. Neste período, encontro pessoas interessantes, outras nem tanto. Me relaciono bem com todas, não discordo nem bato de frente com ninguém. Opinião, cada um tem o direito de ter a sua. Críticas também não faço mais, creio que expor novas idéias seja muito mais proveitoso do que criticar.
Agora se você me perguntar por que de tudo isso? É porque eu quero estar mais próximo do SER e não do TER.
Tenho visto tanta gente vazia, sem conteúdo, “alpinistas sociais” que fazem o possível e o impossível para aparecer. Muitas vezes se vendem. Esse é o grande problema do TER, o conteúdo interior é tão vazio, que você passa ser uma mercadoria, um produto de leilão. Quem pagar mais, leva.
SER, não é tão fácil como parece. É uma tarefa difícil, diária, delicada, feita de pequenas grandes observações do cotidiano, de dentro e de fora da gente.
Quando não damos à devida atenção a essas observações, dificilmente chegaremos a SER, pois, perdemos os parâmetros de comparação. Não sabemos onde estamos, e muito menos onde queremos chegar. Nesse momento eu julgo necessário reservar-me.

"Quantos pensamentos se perdem no vazio da indisciplina!
Ilusões invadem a concentração.
O ambiente externo toma conta do interno e essa invasão muitas vezes não é percebida.
 
Profundas marcas do passado, ou, esperanças em um futuro incerto, imaginamos sempre encontrar a solução fora de nós, quando todas as respostas estão no nosso interior, na mente, na alma.
 
Mas por que então os pensamentos e sentimentos negativos são muitas vezes mais fortes dentro de nós? Será que viver a irrealidade, o medo, facilitam a vida?
Bobagem! Apenas dificultam o entendimento acerca do momento.
Provocando sensações de estranheza, de inadequação, de dúvida.
 
E assim ficamos deslocados da realidade, e nos perdemos de nós, dentro nós mesmos.
 
Eu sei que é bem mais fácil lamentar, que buscar soluções, que arriscar.
 
Pode até ser! Porém, a disciplina é indispensável para resultados positivos duradouros, de uma mente que até então era avessa à própria realidade.
 
E depende de cada um a vontade da mudança. A disciplina e a concentração necessárias para obter o resultado desejado: A substituição dos maus pensamentos, por melhores! Refletindo assim no exterior.
 
Procure reconhecer o seu valor, reconheça o valor da vida e saiba entender as oportunidades que a vida coloca no seu caminho.
 
O primeiro passo para o melhoramento pessoal é disciplina de pensamentos. Assim, melhoram os sentimentos, e os atos tornam-se puros.  
Mude o pensamento, e discipline-se em busca do seu melhor, com certeza o medo irá embora e os bons pensamentos farão parte da sua vida pra sempre."

 

beijos com carinho

Saudade é o amor que fica!

Pensamos saudade como sentimento de separação e distância das coisas ou pessoas que a gente ama, está distante ou não mais possui.
Mas afinal, todos os dias, a todo instante não temos perdas, separações e distância? O nosso presente, logo se transformará em passado e de alguma forma nos trará saudade de alguém, de um momento, de uma passagem. A vida é uma constante saudade. Precisamos entender a saudade como um sentimento de amor que fica e não reter sentimento negatívos junto a saudade.
Temos que entender que a saudade é lembranças de coisas boas, pessoas queridas, amores compartilhados.
Mas como todo sentimento, precisamos saber lidar com a saudade, afinal, não podemos virar “escravos” deste sentimento. Vejo tanta gente retendo sentimentos, sofrendo com dores do passado e transformando isso em saudade em algo ruim, algo que doi.
Precisamos ter sabedoria para lidar com a saudade, para assim transforma-la em algo bom e para isso precisamos aprender salvar a essência das coisas que passaram. Só assim conseguiremos dar permanência e imortalidade a esse sentimento.
O verdadeiro amor é uma saudade constante, mas sem egoísmo e dúvidas.

Mas e se a dor apertar?
Tente sempre lembrar dos momentos felizes vividos. Essa é a melhor maneira de afastar a dor, pois não há dor que resista a alegrias vividas.
Temos que entender, que um dia todos nós vamos nos separar. E neste momento vamos ter a certeza de que o “pra sempre” só existe por um tempo, por isso ele precisa ser intenso e verdadeiro. Quando entendermos isso teremos a certeza que não importarta o tempo de uma relação, o que importa é a sua verdade de sentimentos.
Só assim ela poderá ficar para sempre em nosso coração, despertando a saudade como um sentimento de amor que ficou e ficará para sempre.

"Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final.
Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver”.

O seu relacionamento acabou? Por que?
Você acha que viveu ele em todas as etapas, início, meio e final?

Tem certeza que não deixou nenhuma porta encostada, nenhuma etapa para trás?

Nada é mais perigoso do que sair de um relacionamento e deixar uma porta encostada. Ela não está aberta para você entrar novamente e não está fechada definitivamente para que você consiga seguir sua vida tendo força para abrir novas portas.

Portas encostadas são obras de amores mal resolvidos, que por um ou outro motivo deixaram suas marcas. São como feridas em cicatrização, a dor não é insuportável, mas é constante, incomoda, perturba.

Uma porta encostada nunca se fechará sozinha, não existe tempo para isso.
Para ela se fechar, ela precisa da sua ajuda. Só o seu empurrão pode fecha-la.

E para se fechar a porta de um amor mal resolvido, ele tem que ser vivido em sua totalidade. É preciso passar por todas etapas, atração, paixão, amor, convivência, amizade, brigas e fim. Este trajeto do amor pode ser percorrido em algumas semanas ou durar muito tempo, mas é importante que o ciclo se feche. Caso isso não aconteça, ficarão as fantasias, as idealizações e a persistência, mesmo tendo plena consciência de como essa relação faz mal.
É o fechamento da porta que libera a gente para ser feliz novamente.

Quando você termina um relacionamento antes do ciclo se completar, você simplesmente deixa inumeros sentimentos e vontades de lado, como se isso nunca tivesse existido.
Mas como você pode deixar tudo isso de lado?
Não, você não pode. Você pode simplesmente esconder no inconsciente. Assim, na superfície você pode se tornar amoroso, mas lá no fundo o tumulto está escondido. Mais cedo ou mais tarde, em um momento de carência ou dúvida esse sentimento vai se manifestar e você irá sofrer com esses altos e baixos.

Por isso eu digo, um relacionamento não precisa ser eterno, mas ele precisa ser total. A sua totalidade, trás a liberdade de sentimento, que é o mais importante anseio do homem. Consiga tudo, mas se você não for livre, ficará sempre uma dor.

Se você “deve algo” ao seu antigo namorado, marido, caso, dedique um tempo a resolver isso. Nunca “esteja em débito” com algo que lhe faz mal. Coloque um fim, e bata essa porta definitivamente.
Não viva tentanto se enganar, mentindo para você mesmo. Aquele que mente, vive em mentiras e atrai mentiras. E as pessoas só conseguem estar conectadas com a existência através da verdade.

Não existe nada de errado em assumir a sua verdade, em assumir que o seu relacionamento deixou marcas que precisam ser resolvidas.

Não deixe que o ego fale mais alto. Você sabe que o sentimento existe, que a porta está encostada.

Na maioria das vezes você não precisa nem estar junto da pessoa para fechar essa porta, basta assumir, encarrar de frente, falar dos seus sentimentos.

Você só precisa assumir que está neste estado temporariamente, e logo ele mudará, basta você perder o medo de falar dele, de pensar nele. Não trate isso como um segredo. Trate isso como um compromisso que precisa ser resolvido, e não prorogue nem mais 1 dia.

Desmistifique-o, liberte seus sentimentos, assuma os riscos e seja feliz. Fale das suas dúvidas, dos seus sentimentos com alguém que você confia, eleja um amigo, alguém que realmente goste de você, e se abra. Quanto mais tempo você guardar esse sentimento só para você, mais perdida e sem saída você ficará.

A vida é generosa, outras portas se abrirão assim que você fechar essa. E a vida enriquece quem se arrisca. Ela privilegia quem descobre seus segredos. Mas a vida também pode ser dura e cruel. Se você não ultrapassar a porta encostada, terá sempre a mesma porta pela frente.

É a repetição perante a criação, é a estagnação da vida.
Entenda de uma vez que as portas não são obstáculos, mas diferentes passagens!

A vida te coloca onde você merece estar. Você pode até tentar encontrar motivos, explicações para sua vida atual, se esta não condiz com suas vontades, e seus desejos. Uma grande verdade e que talvez muitos ignorem, é que cada um está exatamente onde merece estar. Pois, a partir do momento que você decide algo, quando "bate o pé", nada nem ninguém consegue impedir que você prossiga.

Você pode "culpar" o acaso, as coincidências, por sua vida atual, dizer que a vida levou você ou que você deixou-se levar. Sim, é preciso sim confiar na vida e se abrir a novos caminhos. Mas, ter a percepção de que o livre arbítrio faz parte sim, e de acordo com sua decisão tudo flui, no momento certo.

Tudo, absolutamente tudo tem sua razão de ser, tudo tem um motivo, um "destino", o destino que você traça com seus pensamentos e sentimentos a cada novo dia de sua vida. Quando você está totalmente conectado com o universo, quando seu coração está tranquilo e sua mente calma, tudo ao seu redor tem um brilho diferente, inteiro. Pois você tem a convicção interior de que está no caminho certo, ao fato de estar ouvindo a sua voz interior e não a voz dos "outros".

Obviamente estes outros, fazem parte do seu crescimento sim, mas o referido acima é justamente transferir seu poder de decisão ao outro, fugindo de sua responsabilidade, de sua vida. Ou pensar que "aquela pessoa difícil"está ali só para "atrasar sua vida", quando na verdade ela está ali pra aprender algo ou ensinar, sempre.

Quanto mais em si você estiver, quanto mais inteiro você estiver, mais fácil fica a ação do universo a seu favor. Quanto mais você confiar de que tudo está no caminho certo para sua vida, e agradecer sinceramente por isso, mais rápido se torna a realização do mesmo.
Não existem bloqueios externos reais, mas sim, você que bloqueia, pois atrai exatamente o que pensa constantemente, o que sente. É preciso cautela, é preciso reflexão, silêncio interior para poder ouvir e compreender a voz que fala, o seu eu. Mesmo que você procure "culpar" os acasos por alguns acontecimentos, mesmo que você pense que é coincidência certa pessoa estar em sua vida, acredite, não e verdade. O universo é regido por leis. E estas são imutáveis e válidas para todos, sem exceção.

Se você age por impulso, se você age com a razão, a "sua" razão, ou se você ouve somente seu coração, cedo ou tarde a vida vai mostrar pra você que não é este o caminho. Mas sim, o equilíbrio entre ambos. Ter o bom senso de saber que tudo deve se encaixar perfeitamente, em ordem e harmonia, para então assim tudo fluir naturalmente. Acasos, coincidências. Deixe tudo isso de lado e viva de fato inteiro, pois cada dia é um novo dia, e não volta jamais. E por isso mesmo, pensamentos negativos e distorcidos não valem a pena. É tempo perdido, mal investido. Portanto, concentre-se em você, em silêncio. Em conjunto com o universo, e perceberá que acasos não existem, mas sim, que cada pessoa se coloca onde merece estar. E isso quer dizer que cada um pode chegar onde quiser também. Basta para isso, confiar, no amor, na paz, na gratidão, na harmonia, ordem e bom senso. Ou seja, confiar em si.

Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"!

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças
como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a
repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar,
confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia

Se não quiser adoecer - "Tome decisão".
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A
indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é
feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder
vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de
doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções".
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem
a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que
lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce
existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa
que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências".
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que
está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando
toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada
pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com
muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se".
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos
algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os
que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos,
destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é
sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie"
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria
liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não
há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em
Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste"
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida
longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom
humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia.

A vida não é medida pelo número de vezes que você respirou, mas pelos
momentos em que você perdeu o fôlego...

Texto: A arte de não adoecer - Dr. Dráuzio Varella

AMOR INVENTADO
Quando a gente conhece uma pessoa, construímos uma imagem dela. Esta imagem tem a ver com o que ela é de verdade, tem a ver com as nossas expectativas e tem muito a ver com o que ela "vende" de si mesma. É pelo resultado disso tudo que nos apaixonamos. Se esta pessoa for bem parecida com a imagem que projetou em nós, desfazer-se deste amor, mais tarde, não será tão penoso. Restará a saudade, talvez uma pequena mágoa, mas nada que resista por muito tempo. No final, sobreviverão as boas lembranças. Mas se esta pessoa "inventou" um personagem e você caiu na arapuca, aí, somado à dor da separação, virá um processo mais lento e sofrido: a de desconstrução daquela pessoa que você achou que era real. Desconstruindo Ana, desconstruindo Fernando, desconstruindo....

Milhares de pessoas estão vivendo seus dias aparentemente numa boa, mas por dentro estão desconstruindo ilusões, tudo porque se apaixonaram por uma fraude , não por alguém autêntico. Ok, é natural que, numa aproximação, a gente "venda" mais nossas qualidades que defeitos. Ninguém vai iniciar uma história dizendo: muito prazer, eu sou arrogante, preguiçoso e cleptomaníaco. Nada disso, é a hora de fazer charme. Mas isso é no começo. Uma vez o romance (romance também pode ser apenas uma amizade) engatado, aí as defesas são postas de lado e a gente mostra quem realmente é, nossas gracinhas e nossas imperfeições. Isso se formos honestos. Os desonestos do amor são aqueles que fabricam idéias e atitudes, até que um dia cansam da brincadeira, deixam cair a máscara e o outro fica ali, atônito. Quem se apaixonou por um falsário, tem que desconstruí-lo para se desapaixonar. É um sufoco. Exige que você reconheça que foi seduzido por uma fantasia, que você é capaz de se deixar confundir, que o seu desejo de amar é mais forte do que sua astúcia. Significa encarar que alguém por quem você dedicou um sentim e nto nobre e verdadeiro não chegou a existir, tudo não passou de uma representação - e olha, talvez até não tenha sido por mal, pode ser que esta pessoa nem conheça a si mesma, por isso ela se inventa.

A gente resiste muito a aceitar que alguém que amamos não é, e nem nunca foi, especial. Que sorte quando a gente sabe com quem está lidando: mesmo que venha a desamá-lo um dia, tudo o que foi construído se manterá de pé."  M. M.

Mais um ano que se acaba...
Mais um ano que chega de mansinho cheio de promessas de tudo novo, nao só o numero. Depois de receber convites para ir para Punta Del Este, Porto de Galinhas, Angra dos Reis, Rio Grande do Sul, Fenix, Miami, Los Angeles, São Paulo e algumas festas no Rio de Janeiro mesmo, decidi passar em casa sozinha. E tranquila. Guardando minhas energias para os novos desafios que o ano novo me trará. Meu filho passaria com o pai, minha mae que viera do sul para passar o Natal conosco, passaria com parte da nossa familia assistindo os fogos em Copacabana, ja estava tudo arranjado.

Mas, e sempre tem o mas, meu amado rebento quis ficar comigo, e por mais que eu insistisse e lhe explicasse que era meu desejo ficar sozinha, especialmente esse ano, que ja estava tudo combinado com o pai, ele disse que nao ia por nada deste mundo deixar a mamae sozinha neste dia. E que o que ele queria mesmo era estar em casa quietinho... Ele que parece ser boemio por natureza...

Depois de uma demonstração de amor e carinho dessas me rendi, me senti feliz e ficamos os dois juntinhos esperando o ano acabar. Jogamos video-game, assistimos a novela, fizemos comida, nos entupimos de sorvete, lemos nossos livros sentados um coladinho ao outro, ouvimos musica, cantamos e dançamos pela sala enquanto atendiamos o telefone agradecendo e retribuindo os votos de feliz ano novo dos nossos queridos.

Mas... e lá vem de novo o mas... eis que no ultimo minuto do segundo tempo, minha amiga mais do que muito querida, Patricia, apos achar um "absuuuuuuurdo" ficarmos sozinhos em casa, na noite do reveillon, e sem aceitar alguns "nãos" como resposta, veio pessoalmente, de taxi, nos resgatar para vermos com ela os fogos aqui mesmo na Barra da Tijuca, ha alguns metros da porta de casa...

Meu filho deu um pulo e na sua alegria de criança, que muda de ideia com a rapidez de um relampago, correu para se trocar, e me convenceu de que era o que ele queria fazer: ver fogos, pisar na areia, ver o mar `a noite. E assim saimos do pijaminha, `as 11 e 15 da noite rumo ao que pra ele estava sendo uma deliciosa e diferente aventura. Parecia que quanto mais eu dizia ser perigoso, pelo grande numero de pessoas ja bebadas na rua naquela hora, mais animado ele ficava.

Chegamos em frente ao Hotel Sheraton as 11:45 e fomos direto a beira da praia. Eu, Andre, Amanda e Pedro, filhos da minha querida companheira e cumplice de tantos momentos. Assistimos os fogos, para a alegria das crianças, molhamos os pes no mar, algumas flores foram jogadas, junto com preces e agradecimentos. E voltamos para ainda assitir um filminho antes de ferrar no sono, os dois abraçadinhos e eu, mae bem coruja, ouvir os comentarios do meu pequeno sobre o quanto tinha se divertido e como tinha sido bom nosso Ano Novo. Tudo decidido no ultimo minuto, mas... Simples assim. Como a vida deve ser.

Um 2009 cheio de momentos felizes, alegres e que preencham os corações de todos.

bjs Daniela